Boyun Fıtığı Nedir?

Tıbbi ismi servikal disk hernisi olan boyun fıtığı, omurganın esnemesi, bükülmesi ve şok darbelerini emmesini sağlayan omurlar arasındaki disklerin merkezinde yer alan nukleus pulpozusun yer değiştirmesinin bir sonucudur. Nukleus pulpozus, içinde yaklaşık %80 oranında su bulunan jelatinöz bir yapıdır. Bu disklerin zamanla aşınması veya herhangi bir nedenle dejenere olması sonucu jelatinöz sıvının dışarı fırlaması boyun fıtığı olarak nitelendirilir.

Boyundaki fıtıklaşmış disk yani boyun fıtığı, boynu hareket ettirirken ağrı, omuz, kol ve ellerde uyuşma ve karıncalanma, kaslarda kuvvet kaybı, mide bulantısı ve yürümede dengesizliğe neden olur.

Boyun Fıtığı Neden Olur?

Boyun fıtığı; kişinin yaşlanması, meydana gelen travmalar, omurga bölgesinde aşınma veya yıpranma, hareketsizlik, ani stres ve bazen de aşırı ve tekrarlayan egzersizlere bağlı olarak meydana gelir. Diğer yandan genetik, sigara tüketimi ve birtakım mesleki faaliyetler de boyun fıtığının oluşma nedenleri arasında sayılabilir.

Genel olarak boyun fıtığı nedenleri şunlardır:

Yaşanan travmalar
Yaşlılığa bağlı disklerde sıvı kaybı
Omurgada yıpranma veya aşınma
Uzun süre masa başı ve bilgisayar başında oturma
Yoğun cep telefonu kullanımı
Ani stres durumu
Aşırı egzersiz
Genetik
Sigara tüketimi

Boyun Fıtığının Belirtileri Nelerdir?

Boyun ağrısı, ellerde ve parmaklarda karıncalanma, parmaklarda his azalması ve uyuşma, kas reflekslerinde azalma ve boynu hareket ettirirken zorlanma gibi belirtiler fıtıklaşmış disk sonucu yaşanan boyun fıtığı belirtileridir.

Boyun ağrısı başta olmak üzere boyun fıtığının neden olduğu belirtiler şunlardır:

Boyun ağrısı
Genellikle tek kolda, omuzlarda ve sırtta ağrı
Parmaklarda his azalması ve uyuşma
Boyunda sertlik ve hareket ettirmede zorlanma
Baş ve boyunu döndürürken kürek kemiğinde ağrı
El ve kol kaslarında güçsüzlük
El ve kol reflekslerde zayıflık
Denge ve koordinasyon sorunları

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Boyun fıtığına iyi gelen yöntemlerin başında boyun fıtığı egzersizleri, buz veya ısı terapisi, masaj, iltihap ve ağrı azaltıcı kremler, ağrı kesiciler, kayropraktik tedavi ve fıtığın durumuna göre boyun fıtığı yastığı gelir. Bu yöntemler uygulanarak boyun fıtığı tedavisi evde iyileşme gösterir. Boyun fıtığının daha şiddetli yaşandığı durumlarda tıbbi müdahale gerekebilir ve bu müdahale genellikle boyun fıtığı ameliyatı şeklinde olur.

Boyun fıtığı egzersizleri ve sıcak kompres başta olmak üzere boyun fıtığına iyi gelen yöntemler şunlardır:

Buz veya ısı terapisi

Bir sefere mahsus 15 veya 20 dakika boyunca buz tedavisi uygulamak iltihabı azaltmaya ve boyundaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Masaj

Uzman kişiler tarafından yapılacak masaj uygulaması boyundaki kasların ve disklerin rahatlayıp gevşemesini sağlamakla birlikte kan akışını artırarak boyun fıtığının iyileşmesini sağlar.

İltihap ve ağrı azaltıcı kremler

Doktor tarafından önerilen iltihap ve ağrıyı yatıştırıcı kremlerin desteğiyle boyun fıtığını evde iyileştirebilirsiniz.

Ağrı kesiciler

Aspirin veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler boyun fıtığı tedavisinde kullanılan yöntemlerdendir.

Kayropraktik tedavi

İşinin uzmanı kişiler uygulanan kayropraktik tedavi yöntemiyle baş, boyun ve bel fıtığının sebep olduğu ağrıların yatıştırılması amaçlanır. Bu yöntemin hala alternatif tedavi olarak değerlendirildiği düşünülerek doktor kontrolünde yaptırılması önerilir.

Boyun fıtığı yastığı

Boyun fıtığı yastığı sayesinde özellikle uyku sırasındaki duruş bozukluklarına bağlı boyun fıtığı durumlarının önüne geçilmesi mümkündür.